2 Ayda Hayatınızı Değiştirmek İçin Yapabileceğiniz 7 Şey

Yazar: Aylin Akay

Hayatında değişiklik mi yapmak istiyorsun? Nicolas Cole, hayatında değişiklik yapmak isteyenler için yazdı. İşte inc.com’da yayınlanan o yazıdan satır başları…

Gerçekten sanıldığı kadar zor değil.

Hayatta iyi fırsatlar yakalayabilmek için ülkenin öteki ucuna taşınmanıza, ofisinizde harikalar yaratmanıza veya işinizden istifa etmenize gerek yok.

Büyük şanslar, küçük dokunuşların sonunda gelir.

Amacınız; bir projeyi bitirmek, arkadaş grubunuzu değiştirmek, zamanınızı daha istekle yapacağınız işlere ayırmak veya kötü bir alışkanlıktan uzaklaşmak olabilir. Her ne olursa olsun bu 7 maddeyi gerçekleştirirseniz önümüzdeki 2 ay içinde hayatınızı değiştirebilirsiniz:

1. Daha çok yer keşfetmek istediğinizi söylemiştiniz

Yeni yerlere gitmek, daha önce hiç görmediğiniz şeyleri görmek istediğinizi söyleyip durdunuz; o zaman neden bu isteğinizi gerçekleştirmiyorsunuz?

Bu hafta şehirdeki bir kafe, müze, restaurant gibi sizin için farklı olan bir yeri seçin ve oraya gidin. Ajandanızda bunu işaretleyin, bir arkadaşınızı davet edin. Bu isteğinizi kesinlikle gerçekleştirin.

2. Çok büyük bir projeyi bitirmek istediğinizi söylemiştiniz

Öncelikle küçük işleri bitirmeden daha büyüklerinin üstesinden gelemezsiniz

En son ne zaman bir işe başlayıp 1 hafta içinde, hatta 1 gün içinde bitirdiniz? Bu hafta, bitirebileceğiniz küçük bir iş belirleyin ve onu bitirin.

Ardından ertesi hafta, ona göre biraz daha büyük bir iş belirleyip bitirin.

Önce küçük işleri halletmeyi öğrenmezseniz, daha büyüklerini dört dörtlük bir şekilde bitiremezsiniz.

3. Spora daha çok gitmek istediğinizi söylemiştiniz

Peki ne zaman gidiyorsunuz? Bundan sonra gerçekten gideceğinize dair kendi kendinize yeminler etmeniz asla sizin için bir çözüm olmayacaktır.

Yarın da gününüzü kendinizi kandırarak geçirmeyin. Diğer şeyleri bir süreliğine bir kenara bırakarak vakit ayırın. Bugün uyumadan önce, yarın ve ertesi gün spora gideceğiniz zamanları belirleyin.

Bu sizin için zamanla bir alışkanlığa dönüşecektir.

4. Daha sağlıklı beslenmek istediğinizi söylemiştiniz

Hazırlık aşamasında başarısız olursanız, daha sonraki başarısızlıklara da hazırlık yapmış olursunuz.

Buzdolabınızda sağlıklı yiyecekler var mı? Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği için neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?

Sağlıksız beslenen insanlar sağlıksız yaşamlar sürer. Bunun birincil sebebi de en başta başarısızca sonuçlanan hazırlık aşamasıdır. Ama eğer öncelikle sağlıklı yiyecekler alırsanız çok daha fazla seçeneğe sahip olursunuz ve sağlıklı bir hayatta karşınıza çıkan güzel fırsatlar da artar.

Bu aslında çok da kolay bir çözüm değil mi?

5. Instagram’da bu kadar fazla zaman harcamamak istediğinizi söylemiştiniz

Bu uygulama akıllı telefonunuzda olan bir uygulama değil mi? Ulaşılması bu kadar kolay olduğu için bu alışkanlıktan kurtulmak da bir o kadar zor oluyor.

En sonuna kadar gelip sonra sayfayı yenileyip durmak yerine belki de tamamen silmek daha mantıklıdır. Eğer kurtulmak istediğiniz bir alışkanlığınız varsa onunla olan ilişkinize ara verin. İlişkinizi tamamen koparmak yerine, bir süreliğine bırakmak daha faydalı olacaktır.

6. Etrafınızda daha iyimser insanlar görmek istediğinizi söylemiştiniz

Peki o zaman artık sizin için yıkıntı olmuş bir mekanda neden hala aynı 5 arkadaşınızla birlikte oturuyorsunuz?

Birlikte en çok vakit harcadığınız 5 kişinin zamanla birer yansıması olursunuz.

Ben hep farklı ilgi alanlarına, farklı geçmişlere ve tutkulara sahip olan arkadaşlar edinmek için çabaladım. Ama eğer bir hedefiniz varsa, bir konuda kendinizi geliştirmek istiyorsanız ve etrafınızda bulundurduğunuz insanlar bu süreci zorlaştırıyorsa bu konuyu yeniden değerlendirmeye ihtiyacınız var demektir.

Bu yüzden bir dahaki sefere onlardan herhangi bir dışarı çıkma isteği geldiğinde hayır demesini bilin.

Başka bir arkadaşla telefonla konuşmaya harcadığınız vakit yerine, onunla dışarı çıkıp kafa dağıtmak belki de size çok daha iyi gelecektir. Bu yüzden rutinden uzaklaşın ve ardından bir şeylerin değiştiğini göreceksiniz.

7. Kendi başınıza çalışmak istediğinizi söylemiştiniz

Bir tahminde bulunayım, gece uyumadan önce kendinizi yine bir dizi-film sitesinde veya televizyonda buldunuz?

Biraz televizyon izlemekte kesinlikle yanlış bir şey yok. Ama bu durum kendinize ayırdığınız zamandan çalar ve yapmanız gereken bir iş vardır. Eğer kendi üzerinize düşünme, günlük tutma, meditasyon gibi şeyleri öncelikli olarak yapmıyorsanız, asla kendinizi kişilik olarak geliştiremezsiniz.

Kişisel olarak kendinizi geliştirmeniz bir bakıma alıştırmadır. Koca bir dağı 1 günde tırmanmak gibi bir planınız varsa o planınızdan vazgeçmelisiniz. Onun yerine, bugün zihninizin rahatlamasını sağlayan neler yaptığınıza odaklanın.

Bu gece uyumadan önce, günlüğünüze yazın.

Kendinizde keşfettiğiniz şeylere siz de hayran kalacaksınız!


bimilim